甲流感虽猛，其实不可怕。做好预防，开心生活。

  三和国际医药城张药师，教你防甲流感72招，让你生活72变，宝宝天天健康。

  流感来袭，最容易感染的就是小孩和老人，因为这些人的免疫力较差，此外，运动较少，成为流感高发季节里的主要受害者。

三岁以下幼儿又不能接种甲流疫苗，许多0-3岁宝宝的家长为孩子预防甲流头痛，而祖辈或网上的一些方子包括用观音土搓背、喝锅灰水、用艾叶洗澡等“雷人”方式，是否管用，也让他们困惑。上海市防治甲流专家组成员表示，婴幼儿胃肠道柔嫩，家长不要随便让宝宝尝试网上或民间偏方，否则可能适得其反。

  1.起居预防

　要及时为宝宝增减衣物，要记住一定不能在宝宝出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒。经常洗 晒被褥，同时，宝宝的饮食要适时、适量、适温，少吃刺激食品;作息安排要有规律，多给宝宝喝水，鼓励宝宝多动，可以跟宝宝一起玩游戏，促进宝宝的运动和思维发展。婴儿喂养奶瓶奶嘴要经常清洗，高温消毒。

  2.按摩预防

　东莞玛丽亚妇产医院副院长谷珂教授表示，在很多卫生部门的预防甲流方案中，有自我按摩法：首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、按摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、按摩胸腹等。如果宝宝太小难以按此法操作的话，爸爸妈妈可以转变方式，每天以游戏的形式为宝宝进行按摩，增强宝宝抵抗力。

  3.洗手预防

　让宝宝在秋冬季节远离疾病困扰，洗手很重要，父母为宝宝洗手或者教宝宝洗手时应遵循世卫组织公布的六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心;第二步，手指交错、掌心擦手背;第三步，手指交错、掌心擦掌心;第四步，两手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋转;第六步，指尖摩擦掌心。洗40秒或以上就可以了。

  中医专家表示，对0-3岁的宝宝，最好的防甲流方法还是避免到人多密集场所，去的话可以带上口罩，另外要加强锻炼，多晒太阳，增强自身抵抗力。

  三和国际医药城温馨提示：了解甲流，不恐慌。充分准备，做好预防。我们为您免费提供防流感口罩和小柴胡冲剂一盒，请到我司售楼部领取，每人一份哦！

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                                                  编辑：唐国政

                                                  时间：2009.11.17