甲流感虽猛，其实并不可怕。做好预防，开心生活。

  三和国际医药城张药师，教您防甲流感72招，让您生活72变，身心更健康。

  随着冬季的来临，人们也感觉到了冷意。尤其是近期甲流的出现让人们加强了冬季保健的防护工作。冬季是一个流感多发的季节，因此人们更应该做好防护工作。一般来说，流感最容易感染的就是小孩和老人，因为这些人的免疫力较差。此外，运动较少使人体免疫力变低，成为流感高发季节里的主要受害者。

  专家表示，老人即便接种了流感疫苗，还是应养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏和咳嗽的时候应用纸巾捂住口鼻，出门尽量戴口罩等。
  流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
  现在提供老年人预防流感几种常用措施：

  1、不要常去人群密集场所的人。流感病毒是通过空气传播的病毒，人多拥挤、密闭的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，更为病毒的传播提供了便利条件。所以，流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场。少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒.
  2、注射流感疫苗。尽量保持清淡饮食，少吃让人"上火"的食品。另外，服用一些有效的防流感药物，从根本上消除了流感的发病基础。
  3、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。
  4、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。
  5、多饮开水，多吃清淡食物。
  6、秋冬气候多变，注意加减衣服。

  7、小孩患病，老人应远离，尽量不要让患儿和有基础病的老人放在一起，在病房就发生过小孩传染给老人的情况。往往小孩没什么，但老人病情却很重。如果老人必须要接触孩子，一定要戴很好的口罩，如湘潭永灵医疗用品有限公司在三和国际医药城免费为湘潭广大市民提供的纱布口罩和无纺布口罩。

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                                              编辑：姚晓燕

                                          时间：2009.11.20